Intieme Zelfmassage dag – Dana Centrum holistische verloskunde

Als vrouwen hebben we vaak de neiging om veel aandacht te besteden aan andermans behoeften en wensen. Hierbij vergeten we vlug onze eigen verlangens.

Wanneer je de tijd begint te nemen om aandacht te besteden aan je lichaam door middel van zelf-massage, zal je merken dat je beter in je vel komt te zitten. Je bent hiervoor niet afhankelijk van anderen maar kunt je eigen gezondheid verbeteren. Als vanzelf sta je meer in contact met je seksualiteit en je bent beter in staat grenzen te voelen en aan te geven. Je voelt je ontspannen en begint te stralen van binnenuit.

14 oktober: Intieme Zelfmassage

Daphne begeleid je in de techniek van intieme zelfmassage. Tijdens dit deel van de workshop leer je hoe je bekken in elkaar zit, wat je allemaal in je bekken kan voelen en of je bekken in balans is. Ook krijg je tools mee hoe je je bekken en vagina vrij kan maken van spanningspatronen en/ of opgeslagen emoties.

Vaak veroorzaken deze gevoelloosheid en/of pijn, wat zorgt voor een interne dysbalans en mogelijke bijbehorende problemen, zoals urine incontinentie, pijn bij het vrijen of een gevoel van incompleet zijn. Door zachte interne massage wordt het weefsel zacht zodat ontspanning optreedt, emoties vrij in het lichaam kunnen stromen en de gevoelloosheid of pijn oplost.

Voor zwangere vrouwen is deze techniek uitermate geschikt als voorbereiding op de bevalling! Immers, een baby zal gemakkelijker geboren worden vanuit een bekken waar de moeder volledig mee in contact staat en wat soepel en vrij is.

Daphne laat de techniek van intieme zelfmassage zien op haar naakte lichaam. Wanneer je zelf gaat oefenen kun je jezelf te bedekken met een dekentje. Naaktheid is dus geen vereiste.

Praktisch

09.30 inloop.
10.00 AM – 5 PM.
Maximale aantal deelneemsters is 18 (alleen vrouwen)
Breng een paar warme sokken, een schrijfblok, een flesje water en een dekentje mee.
Inbegrepen zit een biologische lunch.
Er is GEEN mogelijkheid tot overnachten.
Locatie: Casa Calluna, Boulevard 19, 3707BL Zeist.
Parkeren kan gratis op het terrein.

Investering

De investering voor deze dag is: €280. Reserveer jouw plekje door je ticket te kopen via de ticketlink

https://www.chipta.com/tickets/event/54679/intieme-zelfmassage/:

Vragen?
Voor vragen Daphne een e-mail sturen via training@danacentrum.nl.

Renske

2024-07-09

De allerbeste verloskundige zorg die je je kunt wensen! Ik gun dit ieder stel. Zowel de begeleiding tijdens de zwangerschap, als tijdens de bevalling en ook de nazorg was super persoonlijk en betrokken. Wij hadden best wat vervelende ervaringen achter de rug op dit gebied. Hierdoor was er veel angst voor wat er mis kon gaan in de zwangerschap, en tijdens de bevalling. Voor deze angst en onzekerheid was alle ruimte en begrip. Goede gesprekken, extra controles en mooie IPT sessies om in het vertrouwen te zakken. De angst was hiermee niet weg, maar er ontstond wel vertrouwen naast de angst. Uiteindelijk leidde dit tot een super mooie bevalling, met hulp van Daphne. Wij kijken beiden ontzettend warm en positief terug op het hele traject. Ik weet zeker dat ik niet zo'n mooie bevalling gehad had zonder de steun, hulp en het vertrouwen dat er was. Ook de partner wordt echt gezien en in zijn rol geholpen. Heel erg dankbaar, en mocht je twijfelen: DOEN!!

shanna koch

2024-05-29

Mocht je twijfelen. DOEN! Zoals mijn partner ook vertelde tegen Daphne toen ze na de bevalling bij ons langs kwam 'de eigen bijdrage was het meer dan waard!' Het team is klein en we hebben tijdens de zwangerschap uitgebreid kennis gemaakt met alle 3 de verloskundige. Allemaal even warm en professioneel. Het was onze eerste zwangerschap en wenste een thuisbevalling. Helaas werd al snel duidelijk dat dit niet ging lukken i.v.m. hoge bloeddruk. Maar ondanks overname in het ziekenhuis mochten we bij Dana op consult blijven komen. Juist nu het medisch werd, was dit van grote meerwaarde. Want bij Dana werden we echt gezien en gehoord. We konden onze vragen stellen en angsten bespreken. We kregen meer uitleg over hoe een bevalling in het ziekenhuis zou gaan en dit gaf rust. Naast alle stressvolle en vervelende controles in het ziekenhuis, was het elke keer een feestje als we weer naar Dana mochten. We hadden hier vaak veel behoefte aan en gaf ons weer vertrouwen en rust als we naar huis gingen. Het kwam steeds zo uit dat we Elise spraken tijdens de consulten en hebben in korte tijd een hele fijne relatie opgebouwd. Het voelde zo vertrouwd. Als een moeder die je emotioneel steunt en dan ook nog eens met alle kennis en kunde die nodig is tijdens de zwangerschap en ook bevalling. Het was zo geruststellend dat we wisten dat een verloskundige van Dana ons bij zou staan tijdens onze ziekenhuis bevalling. Dit maakte te aanloop naar de bevalling toe een stuk meer draagbaar. De bevalling werd erg medisch en Elise was er bij. Het ziekenhuis heeft eigenlijk alle handelingen gedaan en Elise stond ons bij als Doula. En wat was dit fijn. Tijdens de piekmomenten die erg spannend werden, gaf zij ons uitleg over wat er ging gebeuren. En dit zorgde op het moment zelf en ook achteraf voor heel veel rust. Ik denk dat als we niet bij Dana in zorg waren wij een hele andere beleving zouden hebben van dezelfde ervaring. Ook na de bevalling kwamen de verloskundige van Dana 3x op bezoek thuis. Ze hebben altijd laten merken dat we voor alles en op welk tijdstip dan ook contact konden opnemen en stelde ons gerust of beantwoordde onze vragen. Ik zou me niet kunnen bedenken hoe het was gegaan als we niet bij Dana in zorg waren. Ik zou dit een ieder aanbevelen en gunnen.

Elsa van Niel

2024-05-23

We had an amazing, empowering birthing experience and received great care and support from Dana throughout my pregnancy. Everyone at Dana makes you feel seen, is genuinely interested in your health and your baby’s, and is very knowledgeable in their domain. Without a doubt worth the investment; and I’ll be back if and when I’m pregnant of my second one.

Wen jing Yang

2024-05-13

I finally gave birth smoothly and welcomed a lovely baby. I am deeply grateful to Dana for her assistance. The prenatal care process with Dana was very comfortable and confidence-inspiring. The Dana team was highly professional and patient with us. Last year, my husband and I came to Dana for our first child, and we knew nothing. I was filled with doubts and worries. Fortunately, the midwives at Dana helped us schedule every check-up and conversation. Each prenatal check-up was meticulous and gentle, making it a very happy and pleasant experience every time. Conversations with the midwives were very helpful; we learned a lot about pregnancy, and our questions were answered very well. Since we were not fluent in Dutch, the midwives at Dana helped us overcome this language barrier. After I gave birth, the midwives continued to care for both me and my baby. Dana is not only professional but also makes us feel warm. This pregnancy journey has been wonderful, and I am very grateful to Dana.

Roos

2024-05-11

Thank you for the beautiful support and care you provided during my pregnancy and delivery. We really appreciate you taking the time for us and really loved the balanced care (medical and alternative care) you provided. Would recommend Dana 100%.

Caty Wijmans

2024-01-12

Geweldige verloskundigen! Altijd een warm onthaal, een luisterend oor en kijken ontzettend goed naar wie je bent en wat je nodig hebt. Ik voelde me ontzettend gezien. Ik raad iedereen de zorg van deze fantastische vrouwen aan tijdens je zwangerschap!

Barbara van der Meer

2024-01-02

Wij zijn door Dana begeleidt tijdens mijn zwangerschap van onze tweede dochter. Ook nadat de zwangerschap medisch werd en we naar het ziekenhuis moesten voor controles en de bevalling bleven de verloskundigen van Dana betrokken - deze begeleiding was heel erg waardevol. Het was fijn om de tijd te hebben om alles rustig te bespreken, om extra tekst en uitleg te ontvangen, en om ondersteuning te krijgen bij het maken van lastige keuzes. Daarnaast zijn de verloskundigen van Dana mee geweest naar een lastige afspraak in het ziekenhuis en voordat we naar de OK moesten voor de keizersnede - het is fijn om op die momenten een bekend gezicht aan je zijde te hebben die je goed kent en weet wat voor jou belangrijk is. Ik gun iedereen verloskundige zorg zoals Dana die biedt: met heel veel liefde en aandacht. De verloskundigen van Dana creeren een gevoel van ruimte en veiligheid, alles mag er zijn, en tegelijkertijd is het overduidelijk dat de verloskundigen grondige medische kennis en een bak aan ervaring hebben. Ik kan de zorg van Dana van harte aanraden!

Patricia Den Blanken

2023-08-14

Dankzij Dana heb ik de VBAC (vaginale bevalling na keizersnede) gehad die ik zo graag wilde! De rust als je het pand binnenkomt is meteen voelbaar. De tijd en aandacht die de verloskundigen voor ons hadden heeft ons echt verbaasd. Zo´n enorm verschil met een reguliere verloskundige. Ik was in principe ´medisch´ door mijn eerdere keizersnede en wist dat ik sowieso in het ziekenhuis ging bevallen. Maar door de professionele begeleiding van Dana heb ik binnen deze setting mijn eigen keuzes durven maken, met zo min mogelijke monitoring en in bad zoals ik wenste. De gesprekken met de verloskundigen Aster en Kristel hebben ons daar enorm in gesteund. Zonder ons een richting in te sturen, maar door met ons alle opties te verkennen. En vooral ons zelf te laten voelen, welke keuzes bij ons pasten. Dat alleen al was heel bekrachtigend. De IPT sessies waren ook zo helend t.o.v. het verwerken van mijn eerdere bevalling. Uiteindelijk duurde de bevalling heel lang en lagen de weeën stil na ruim 26 uur en werd ik de laatste uren toch overgenomen door het ziekenhuis, maar wat was ik blij dat Martine het laatste stukje (als doula) nog bij ons was. Ik zat er compleet doorheen en maar zij gaf me nog de power om door te gaan. Ook de manier van samenwerken met het ziekenhuis voelde heel fijn. Kortom, een VBAC waar ik nog steeds met trots op terugkijk. De verloskundigen van Dana zijn goud waard!

Jasmijn Koelink

2023-06-04

Wij zijn zo blij dat we voor Dana centrum Zeist hebben gekozen. We hebben de begeleiding en bijeenkomsten als deskundig, liefdevol, humoristisch, realistisch en plezierig ervaren. Ook de begeleiding tijdens de (thuis)bevalling is zo op maat. En dat de verloskundigen mee gaan naar het ziekenhuis (in ons geval eindigde de bevalling toch daar) en elkaar afwisselen en tot het einde erbij blijven is zo ondersteunend en geeft vertrouwen in het hele proces. Voor een volgend kindje zullen we absoluut weer voor de begeleiding van Dana centrum kiezen. Bekijk hun aanbod. Ze doen namelijk nog veel meer.